退休警察一年跑25场马拉松

60岁的纪中一次偶然机会替朋友参加马拉松比赛,从此热爱上长跑运动,4年参加了50场全程马拉松,今年就挑战了25场。作为一名退休警察,他成了“泰山马拉松山东警队”的旗手,用自己的行动鼓励同行参与长跑运动。
　　替朋友参赛跑上瘾
　　纪中个子不高,身材清瘦,精神头十足,朋友都说他像40多岁的人。因为坚持跑步,他的心率每分钟只有40多次。
　　纪中年轻时并不是一个运动积极分子,什么运动会都不参加。进了军营,也只是练练单双杠,对长跑没接触过。
　　从军队转业后到了泰安公安系统工作,直到退居二线才重视起锻炼身体,开始跑步。第一次报名马拉松是2011年的厦门马拉松,他在朋友的鼓动下,一冲动报上名,却没敢去参赛。
　　真正第一次参加马拉松是2011年郑开马拉松,他没有报名,一个朋友报名去不了,他顶替朋友去跑,结果完成全程,跑出4小时25分钟的成绩。这次挑战成功后,他彻底爱上马拉松,全国各地有赛事基本都报名去参加。
　　2011年他就参加了3个马拉松比赛,2012年参加6场,2013年16场,今年已经参加25场。他比赛的足迹几乎遍布了全国所有省份,比较远的地方去过香港、澳门、韩国和澳大利亚,而且都是自费参赛。

许多警察同行加入长跑队伍

　　纪中发现,跑友圈子里北方人比南方人少,而山东地区的警察跑友也比较少,大部分同事都在忙于工作和应酬。他几经周折,联系上几位山东的警察跑友,建立起“泰山马拉松山东警队”俱乐部,号召更多的警察加入长跑队伍。
　　在他的带动下,俱乐部成员很快超过50人。在群里,跑友们每天都分享当天的训练情况,多长时间跑了多少公里。群友还经常分享参加比赛的照片,有时还交流跑马拉松的报名信息和装备。
　　一位以前不爱活动,新加入俱乐部的年轻警察说,以前七八点才起床,自从投入到这项运动,现在5点就到附近操场跑步。经过一个月的训练,体重从88.5公斤降到83.5公斤,同事见了都说他精神了。纪中说当警察跑得快才能抓坏人,警察同行锻炼身体的意识还应该提高。